¿Con qué frecuencia debes exfoliar tu piel?

Cuando crea su propio programa de cuidado de la piel, la exfoliación es un paso delicado para definir. Lucy Hale se exfolia dos veces por semana, mientras que Bella Thorne dice que usa un exfoliante casero solo cuando se siente "divertida". Entonces, ¿con qué frecuencia debes exfoliar tu piel? ¿Y tu cara? ¿Hay alguna diferencia? ¿Y qué hace la exfoliación de todos modos? Bueno, para responder estas preguntas, contacté a la Dra. Michelle Henry, dermatóloga certificada con sede en Nueva York, quien me reveló todos los secretos de la exfoliación. Siga leyendo para conocer todos sus mejores consejos exfoliantes, así como los productos que necesita usar para obtener una piel suave.

¿Qué hace la exfoliación?

Según el Dr. Henry, exfoliar su piel es un paso indispensable en su proceso de tratamiento, independientemente de su tipo de piel, ya que elimina la acumulación de células muertas y suciedad que obstruiría sus poros.

"La exfoliación es esencial para cualquier rutina de cuidado de la piel para ayudar a mantener una piel sana. Permite que emerjan nuevas células de la piel al eliminar las células muertas", dijo el Dr. Henry. Diecisiete. "Estas nuevas células permiten que la piel se vea radiante, y la exfoliación también elimina la suciedad y los escombros de la superficie, y al exfoliar diariamente, puede reducir la apariencia de los poros y hacer que su piel se vuelva más agradable para la piel". menos propenso a las erupciones ".

¿Con qué frecuencia debes exfoliarte la cara?

La frecuencia con la que debe exfoliarse depende completamente de su piel. Según el Dr. Henry, "las personas con piel normal deben exfoliarse al menos tres veces por semana. Esto permitirá una piel más suave y brillante sin mucha irritación".

Sin embargo, si tiene la piel propensa al acné, podría ser mejor exfoliarla diariamente para obtener un acabado perfectamente limpio.

"Para aquellos con piel propensa al acné, recomiendo exfoliarse todos los días antes de limpiarlos. Los limpiadores pueden olvidar algo de la suciedad que se encuentra en el fondo de los poros". Por lo tanto, la exfoliación es una buena manera de eliminar el exceso de suciedad y reducir futuros brotes ". ella explicó.

Use un cepillo de limpieza o un exfoliante para darle a su piel una apariencia 100%.

¿Con qué frecuencia debes exfoliar tu cuerpo?

Al igual que su cara, el resto de su cuerpo podría usar una pequeña bocanada y un esmalte de uñas. El Dr. Henry dice que "dos o tres veces [a la semana] deberían hacer el truco". Pero, ella dice que debería pasar más tiempo limpiando las manchas que se afeita normalmente.

"Debe exfoliar el cuerpo de la misma manera que prepara su rostro para obtener una piel suave y luminosa en todas partes", dijo el Dr. Henry. "Una exfoliación más frecuente de las piernas y las axilas te permitirá afeitarte más de cerca, dejándote suave y radiante".

¿Cómo sabes si tienes demasiada exfoliación?

Deje que el producto haga el trabajo, cuando se trata de exfoliar. No es necesario fregar demasiado con demasiada frecuencia.

"¡Escuche siempre su piel! Si tiene una exfoliación excesiva, será obvio si su cara y su cuerpo se sienten frotados afuera y se ven rojos o sensibles", dice el Dr. Henry.

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